心も外見も若々しく！色を味方にする方法

〜アドバンスカラーセラピー＆カラーコーディネート講演レポート〜

埼玉土建一般労働組合 西南地域主婦の会様よりご依頼をいただき、
【心も外見も若々しく！色を味方にする方法
〜カラーセラピー＆カラーコーディネート〜】
の講演を担当させていただきました。

本講演は、「外見の若々しさ」と「心の若々しさ」の両方を
“色”という身近なツールで体感する2時間として構成しました。

「若返りの色」は、ひとつではない

よく
「若返りの色＝ピンク」
と言われることがありますが、実際には 若々しく見える色は人それぞれ異なります。

肌の色・表情・その人が持つ雰囲気、
そして今の心の状態によっても、
“その人らしい若々しさ”を引き出す色は変わります。

今回の講演では、
「流行の色」や「こうでなければならない！」を探すのではなく、
自分自身の中にある若々しさに気づくことを大切にしました。

心が若々しくなると、外見も変わる〜アドバンスカラーセラピー体験〜

前半は、アドバンスカラーセラピーカードを使い、
今の自分の状態や大切にしたい価値観を見つけていただくワークを行いました。

外見が整っていても、
心が疲れていたり、気持ちが整理できていないと、
表情や姿勢、雰囲気にも影響が出てしまいます。

今回は
10歳若返ることをテーマに「今の自分を客観的に見つめる」
「気づいていなかった強みや傾向を言語化する」
ことを目的にアドバンスカラーセラピーを活用しました。

周囲の人から魅力を伝えていただく時間も大好評！
前向きな言葉は、心が若々しくなる秘訣です。

外見が若々しく見える色の体感　〜パーソナルカラー診断体験〜

後半は、パーソナルカラーの視点から
外見を若々しく見せる色のポイントをお伝えしました。

ドレープを使い「顔映りが変わる瞬間」をグループワークで確認するほか１人ずつ簡易診断をさせていただきました。

・肌の明るさ
・血色感
・表情の見え方

色ひとつで印象が大きく変わることを、
実際に見比べながら体感していただきました。

好きな色と、似合う色は使い分けていい

講演の中でお伝えしたのは、
「好きな色＝似合う色」にしなくてもいい、ということ。

好きな色は、気分を上げたいときや小物・アクセントに
似合う色は、顔まわりやベースカラーに

心の色（アドバンスカラーセラピー）と
外見の色（パーソナルカラー）を
上手に使い分けることで、
無理のない若々しさが生まれます。

「すごく楽しかった！」という声が多数

講演後には、
「すごく楽しかった」
「今日参加できなかった人にも開催できますか？」
といった嬉しいお声を多くいただきました。

色を“知識”として学ぶだけでなく、
自分自身の変化を体感できることが、
印象に残った理由だと感じています。

色は、心と人をつなぐコミュニケーションツール

アドバンスカラーセラピーは、
自分を整えるだけでなく、
人との関係性やコミュニケーションにも活かせるメソッドです。

今回の講演が、
参加された皆さまの
「心と外見、両方の若々しさ」につながっていれば幸いです。

このたびはご依頼いただき、誠にありがとうございました。

埼玉土建一般労働組合 西南地域主婦の会様のご発展を、心よりお祈り申し上げます。

研修をご検討中の皆さまへ

アドバンスカラーセラピーをベースにした研修は、
知識を学ぶだけでなく、体験を通して「実感できる」ことを大切にしています。

それぞれの現場や人数、目的に合わせて内容を構成いたします。
少人数〜講演スタイルの大人数まで対応しております。

「今の現場に合うテーマか相談したい」
「参加型で、現場に活かせる研修を探している」

そのような場合も、まずはお気軽にご相談ください。
監修、研修実績は→こちらからご覧いただけます。

【お問い合わせ】
アドバンスカラーセラピー本部/Color Presents
04-2935-1666

【アドバンスカラーセラピーとは？】
アドバンスカラーセラピーは、色彩心理学を活用して、自己理解や他者理解を深める手法です。
社員教育や企業研修に取り入れることで、チーム力の向上や目標達成力の強化に役立ちます。
社員の意識改革やチーム力向上に関心のある企業様は、ぜひお問い合わせください。
3名様以上の企業研修には出張対応も可能です。詳細はお気軽にお問い合わせください。
面談にも使えるツールとして3,800名以上の方が資格を取得されています。

Color Presents（アドバンスカラーセラピー 本部）は埼玉県SDGsパートナーに登録されています。